Description du livre
S'appuyant sur les principes du coaching, de la PNL et de la spiritualité, Steve Nobel propose une approche inédite et énergisante qui redéfinit le Code du Bonheur au travail comme un champ des possibles à la portée de tous.
Une méthode innovante et efficace pour transformer ses propres attitudes limitatives, s'ouvrir à de nouveaux comportements, développer ses compétences, découvrir ses opportunités et s'épanouir au travail en 10 étapes :
1. Transformer sa souffrance : la douleur est inévitable, la souffrance est optionnelle. Comprendre les ressorts de la souffrance (physique, émotionnelle, mentale et spirituelle) et prendre conscience des schémas limitatifs pour changer d'attitude.
2. Réinventer le travail : sortir des idées archaïques sur le monde du travail, se libérer des mentalités usées, ancrées dans la psyché collective, pour profiter au mieux de ses capacités et trouver sa vraie valeur.
3. Être soi-même : ne plus vivre en mode pilote automatique. Abandonner la critique et l'autocritique. Apprendre à être présent et conscient au travail pour être en phase avec ses valeurs et retrouver son moi authentique et courageux.
4. Le travail au-delà des croyances : dépasser les croyances limitatives qui nous conditionnent et pratiquer l'esprit du débutant, territoire de l'ouverture et de la découverte, pour mieux se réaliser.
5. Se réapproprier son temps : dépasser l'artificialité du temps au travail, identifier les absorbeurs de temps (le trop de travail, le multitâches, la saturation sensorielle, la procrastination) pour construire sa propre relation à la temporalité.
6. Être ingénieux : découvrir et faire vivre ses nombreux talents et ressources, entraîner son cerveau, ouvrir son coeur pour renouveler son rapport au travail.
7. Cultiver et écouter son intuition : savoir utiliser son cerveau droit et reconnaître les différentes formes de l'intuition pour faire confiance à ses premières impressions, s'ouvrir à de nouvelles opportunités.
8. Jouer et travailler : se défaire de l'excès de sérieux et adopter l'éthique du jeu pour disposer passion, humour, créativité, partage et enthousiasme au cœur de sa vie professionnelle.
9. Aimer son travail : reconsidérer sa relation au travail comme une relation amoureuse pour retrouver la joie de travailler.
10. Le bonheur au travail : les clés de l'épanouissement par l'action, se mettre en marche, se synchroniser et aller de l'avant . Atteindre l'état de flow, l'harmonie parfaite entre le corps et l'esprit, état où le mouvement s'effectue sans effort.
Un livre qui ouvre toutes les portes pour retrouver l'harmonie et se réinventer au travail.