Description du livre
DÉCOUVREZ UN NOUVEAU MODE DE MÉDITATION GRÂCE AU ROCK BALANCING, L’ÉQUILIBRE DES PIERRES.
Cet ouvrage d’art méditatif très didactique, qui invite à engager tous nos sens, présente des techniques pour :
• apprendre à respirer en pleine conscience ;
• se concentrer pour lâcher prise ;
• dépasser ses limites pour exprimer sa créativité ;
• se recentrer afin de se reconnecter à la nature;
• expérimenter l’impermanence en remettant les pierres à leur place.
D’origine celte, cairn signifie « d’où je viens ». Cette pratique ancestrale consiste à empiler les pierres, de formes et de tailles différentes, sans artifice, pour créer des structures plus ou moins complexes semblant parfois défier la gravité !